Pickleball: sparčiausiai populiarėjanti sporto šaka, kuri leidžia žaidėjams judėti
Pickleball greitai tapo viena populiariausių sporto šakų šalyje. Milijonai žaidėjų – nuo varžybų sportininkų iki savaitgalio karių – žaidime sujungiamas greitis, judrumas ir greita reakcija mažesnėje, greito tempo aplinkoje. Nors marinato kamuoliukas dažnai laikomas mažesniu poveikiu nei daugelis tradicinių sporto…
Kineziologijos juosta – Mueller sporto medicina
Kineziologinė juosta yra terapinė juosta, naudojama raumenų ir kaulų sistemos pažeidimams gydyti. Šią terapinės juostos formą iš pradžių 1970-aisiais sukūrė japonų chiropraktikas Kenzo Kase. Didžioji dalis kineziologinės juostos yra pagaminti iš medvilnės, akrilo klijų, be latekso, yra hipoalergiški ir atsparūs…
Treniruotės aplink traumą – Miulerio sporto medicina
Liūdna aktyvaus gyvenimo dalis yra tai, kad gali atsirasti traumų. Nors pagrindinis tikslas yra bet kokia kaina jų išvengti, kartais visko nutinka. Nesvarbu, ar tai būtų ūmus sužalojimas, ar kokia nors lėtinė problema, yra daug būdų, kaip galime treniruotis aplink…
Atgal į mokyklą, atgal į sporto traumas
Kaip rašyti, mokykla ką tik baigėsi. Tai kodėl mes jau kalbame apie mokyklą? Nes patinka tai ar ne, bet mokyklinis sportas yra rimtas dalykas! Netrukus prasideda treniruotės, o treniruotės jau prasidėjo. Įsitikinkite, kad Jūs ir Jūsų sportininkai pasiruošę sezonui, atkreipdami…
PADŲ FASCIITAS – Muellerio sporto medicina
Padų fascito gydymas nėra greitas, tačiau svarbu laikytis gydymo būdų, kad sumažintumėte skausmą ir padidintumėte atramą pėdos apačioje. Tinkamų batų dėvėjimas, reguliarus tempimas ir apšilimas prieš mankštą gali padėti gydyti padų fascitą ir užkirsti kelią jo atsiradimui ateityje (1). Atkreipkite…
