Naujas tyrimas atskleidė, kad šokiai mažina depresiją, susijusią su Parkinsono liga, o nauda gali būti vertinama įvairiais būdais.
Tyrime dalyvavo 23 Dalijimosi šokio Parkinsono programos dalyviai Kanados nacionalinėje baleto mokykloje, kuriems buvo diagnozuota Parkinsono liga, ir 11 sveikų kontrolinių asmenų, kurie daugiausia buvo šeimos nariai arba globėjai.
Dalyviai aštuonis mėnesius lankė savaitinius šokių užsiėmimus, kurie pereidavo nuo paprasto kojų ir pėdų darbo bei pliės iki interpretacinių judesių, valso ir sudėtingesnių, choreografinių šokių.
„Buvo labai šaunu matyti, kad šokis teigiamai veikia nuotaikos grandines smegenyse, kurią galėjome matyti vaizduodami“, – sakė Sveikatos fakulteto docentas Josephas DeSouza, tyrimo autorius.
„Dalyvės taip pat pranešė apie šiuos patobulinimus, kuriuos galėjome pastebėti atliekant MRT smegenų nuskaitymus. Mūsų tyrimas yra pirmasis, parodantis šiuos pranašumus naudojant šiuos du aptikimo metodus.
Tyrėjai išsiaiškino, kad po kiekvienos šokių pamokos pranešta, kad depresijos lygis sumažėjo, o poveikis buvo kumuliacinis, o po aštuonių mėnesių pastebimas pagerėjimas.
Jie taip pat nustatė, kad MRT nuskaitymai parodė sumažėjusius signalus priekinėje žievės smegenų srityje, susijusią su emociniu reguliavimu, ir kad mažesniame dalyvių pogrupyje reikšmingas depresijos balų sumažėjimas buvo susijęs su SCG mazgo pokyčiais.
„Iš esmės parodėme, kad SCG BOLD (nuo deguonies lygio priklausomas nuo kraujo) signalas laikui bėgant mažėja šokant. Tai reiškia, kad SCG neveikė taip greitai, kaip būtų, jei sirgtumėte depresija“, – sakė Bearssas.
Parkinsono liga yra progresuojanti neurodegeneracinė liga. Prieš diagnozuojant, yra prodrominė fazė, kuri gali trukti nuo dvejų iki 10 metų ir kuriai būdinga prasta nuotaika, net prieš atsirandant kitiems simptomams, tokiems kaip drebulys ir kitos motorinės kontrolės problemos.
„Parkinsono liga sergantiems žmonėms būdingi keli simptomai, kurie nėra susiję tik su motorika, yra daug simptomų, įskaitant psichinės ir socialinės gerovės sutrikimus, vienas iš jų yra depresija“, – sakė Bearssas.
Šis tyrimas paremtas trejus metus trukusiu tyrimu, kurio metu nustatyta, kad šokių treniruotės padeda žmonėms, sergantiems Parkinsono liga, valdyti motoriką, nuotaiką ir kitas kasdienio gyvenimo funkcijas.
Manoma, kad šokis turi dvigubą naudą: muzika suaktyvina smegenų atlygio centrus, o judėjimas veikia jutimo ir motorines grandines. 14 metų su programos dalyviais šokanti DeSouza sako, kad nors šokis nėra pats Parkinsono ligos gydymas, nauda akivaizdi.
„Mes nesistengiame išgydyti Parkinsono ligos šokiu“, – sako DeSouza, taip pat Jorko regėjimo tyrimų ir susietų protų centre.
„Mes stengiamės, kad žmonės gyventų kokybiškiau. Tai taikoma ir tiems, kurie serga, ir jų šeimoms, kurios jais rūpinasi – jie taip pat gauna naudos, kai jaučiasi geriau.
