Keičiantis metų laikams Dulute (MN), keičiasi ir oras, o daugeliui tai reiškia, kad padaugėja sausų, sudirgusių akių. Esant šaltesniam orui ir patalpų šildymui, rudens ir žiemos mėnesiais oras tampa žymiai sausesnis. Net šiltuoju metų laiku aplinkos veiksniai, tokie kaip vėjas ir saulė, gali prisidėti prie sausų akių simptomų.
Kas yra akių sausumas?
Sausa akis atsiranda, kai akys neišskiria pakankamai ašarų arba kai ašarų kokybė yra prasta. Tai sukelia ašarų plėvelės nestabilumą ir uždegimą akies paviršiuje. Dažni simptomai yra šie:
- Deginimas ar perštėjimas
- Paraudimas ar dirginimas
- Smėlio ar smėlio jausmas
- Neryškus arba svyruojantis matymas
- Per didelis ašarojimas (refleksas į sausumą)
Sausos akys yra viena iš labiausiai paplitusių akių ligų JAV, kuri kasmet paveikia milijonus suaugusiųjų, ypač vyresnio amžiaus žmonių, nešiojančių kontaktinius lęšius ir žmonių, kurie ilgas valandas praleidžia prie skaitmeninių ekranų.
Kodėl Duluto klimatas pablogina
Gyvendami Dulute patiriame ilgas, šaltas žiemas ir dramatiškus sezoninius pokyčius, kurie keliais būdais prisideda prie akių sausumo. Kai temperatūra nukrenta, daugiau laiko praleidžiame patalpose su šildytuvais ir priverstinio oro sistemomis, kurios sumažina drėgmę ir greičiau išsausina akis. Šiltesniais mėnesiais vėjas, ryški saulės šviesa ir sezoninės alergijos gali dar labiau dirginti akis, padidinti ašarų išgaravimą ir sukelti diskomforto paūmėjimą.
Patarimai, kaip suvaldyti akių sausumą
Akių sausumas yra lėtinė liga, tačiau laikydamiesi kelių protingų įpročių galite žymiai sumažinti diskomfortą ir apsaugoti akis.
- Išlik hidratuotas
Geriant daug vandens, pagerėja ašarų gamyba ir jūsų kūnas bei akys tinkamai drėkinami. - Naudokite drėkintuvą
Ypač šaltesniais mėnesiais drėkintuvo naudojimas namuose gali padėti grąžinti orą drėgmei ir palengvinti sausų akių simptomus. - Venkite tiesioginio oro srauto
Stenkitės, kad ventiliatoriai, automobilių ventiliacijos angos ar patalpų šildytuvai nepūstų tiesiai į veidą. Tai gali greitai išsausinti akis. - Naudokite dirbtines ašaras
Nereceptiniai tepimo lašai gali suteikti laikiną palengvėjimą. Rinkitės be konservantų, jei jas naudojate dažnai. - Taikyti šiltus kompresus
Šilto kompreso naudojimas ant akių vokų gali padėti atverti užsikimšusias riebalines liaukas ir pagerinti ašarų kokybę.
Profesionalios sausų akių priežiūros priemonės „Relf Eyecare“.
Jei simptomai išlieka, nepaisant priežiūros namuose, laikas kreiptis į optometrą. Relf Eyecare Duluth diagnozuojame jūsų sausų akių tipą ir priežastį naudodami pažangias priemones, tokias kaip ašarų plėvelės analizė ir meibografija.
Gydymo parinktys gali apimti:
- Receptiniai akių lašai, tokie kaip ciklosporinas arba lifitegrastas
- Intensyvios impulsinės šviesos (IPL) terapija meibomijos liaukos disfunkcijai (MGD) gydyti
- Radijo dažnio gydymas, skirtas pagerinti riebalinių liaukų veiklą
- Punktaliniai kamščiai, padedantys išlaikyti natūralias ašaras
- Omega-3 papildų ir akių vokų higienos tvarka
Mūsų tikslas – atkurti ašarų stabilumą, sumažinti uždegimą ir pagerinti ilgalaikį komfortą.
Sausos akys – problema ištisus metus
Sausos akys – ne tik žiemos problema; ji dažnai svyruoja ištisus metus, atsižvelgiant į aplinką, hormonus ir gyvenimo būdą. Nuosekli priežiūra yra raktas į veiksmingą simptomų valdymą.
Reguliarūs akių tyrimai gali padėti stebėti jūsų pažangą, koreguoti gydymą ir užkirsti kelią tokioms komplikacijoms kaip ragenos dirginimas ar infekcija.
Jei gyvenate Dulute ir jaučiate sausumą, dirginimą ar neryškų matymą, ypač sezoninių pokyčių metu, neignoruokite to.
Su asmenine priežiūra ir tinkamu gyvenimo būdo įpročių bei pažangių gydymo būdų deriniu sausų akių liga gali būti veiksmingai valdoma ištisus metus.
Reikia pagalbos dėl simptomų? Suplanuokite sausų akių įvertinimą naudodami Relf Eyecare ir gaukite palengvėjimą, kurio jūsų akys nusipelno.
